本日の稽古は大人1名子供1名。
村上体育館柔道場にて。
今回は息子と二人の稽古。
自粛期間ですっかり鈍ってしまった身体を
ほぐしました。
硬くなったあちこちを伸ばすように柔軟。
昨年からダンス教室に通う息子に先生役をやらせてみたところ、
照れながらも教えてくれました(笑。
終わってからは基礎体力向上のために
シコを踏む。
数をこなすとなかなかキツいです。
あえて筋肉痛になるようにあちこち動かしたので、
明日以降少し心配です。
稽古内容
掛 上中下
表組太刀六本
居合基礎 竪横
体術 座三本
村上体育館柔道場にて。
今回は息子と二人の稽古。
自粛期間ですっかり鈍ってしまった身体を
ほぐしました。
硬くなったあちこちを伸ばすように柔軟。
昨年からダンス教室に通う息子に先生役をやらせてみたところ、
照れながらも教えてくれました(笑。
終わってからは基礎体力向上のために
シコを踏む。
数をこなすとなかなかキツいです。
あえて筋肉痛になるようにあちこち動かしたので、
明日以降少し心配です。
稽古内容
掛 上中下
表組太刀六本
居合基礎 竪横
体術 座三本