本日の稽古は大人一名、子供一名。
村上体育館柔道場にて。
夏の暑さ本番。
この道場はエアコンがないので
窓を全開にして扇風機で風を流します。
効果は微々たるもので、
少し動いただけで汗が流れます(^_^;。
まぁこれはこれで夏の醍醐味ということで。
基礎稽古では大きく動くことと小さく動くこと。
両極端を体験することで身体に気づきを呼び込みます。
ある程度動いたらバテてきた息子を休ませて、
一人稽古へと移行。
たっぷり汗をかいたので、
温泉へ。
稽古内容
基礎稽古
素振り
切り返し
組太刀
表六本
新陰流
三学
エンピ
八組